Отслабване на работното място
Отслабването за хора работещи в офис изглежда непосилна задача,затова ще ви покажа някои лесни за изпълнение съвети ,чрез които ще загубите някои килограм.
-Използвайте ароматизатори на работното място.Учени от Чикаго са установили ,че миризмата на мента , зелена ябълка ,банан и кокос може да поттисне апетита. -Опитайте се на ден да пиете поне по една чаша зелен или друг вид чай.Антиоксидантите съдържащи се в зеления чай могат да спомогнат за стимулирането на тялото да гори калории и да намали общите мазнини в тялото ви. -При всяка възможност ставайте от работния си стол ,чрез което ще изгорите 1/3 калории повече , отколкото при седнало положение.
0 коментара:
Публикуване на коментар